Никогда не была сторонницей диет и голодовок, но прошлым летом одну неделю попробовала придерживаться такого не строгого диетического режима, и знаете что понравилось?
То, что тебе дают готовый рацион и меню и всё - ты не думаешь уже каждый день, что же приготовить, а идешь и ешь свое яйцо и яблоко и пьешь молоко
Я - человек, любящий списки, и даже питаться по списку меня прикольнуло)
Удержалась неделю кстати, но зато научилась не есть всякие шоколадки и булочки постоянно. Это вошло в привычку на месяц... пока я не сорвалась и не начала на полдник есть булочки